Intervenante bien-être en entreprise

Sophrologue certifiée RNCP

Intervenante bien être en entreprise

Conseillère en fleurs de Bach

Des Ateliers Adaptés pour un Personnel Plus Serein et Performant

“Le bien-être des employés est la clé de la réussite d’une entreprise.”
– Richard Branson

Améliorez le Bien-être au Travail avec des Ateliers Personnalisés

Le bien-être des salariés est un levier essentiel de performance et d’engagement en entreprise. Stress, troubles du sommeil, épuisement professionnel… Autant de facteurs qui impactent la productivité et la qualité de vie au travail. En tant qu’intervenante bien-être en entreprise, je propose des ateliers conçus sur mesure pour aider vos équipes à retrouver équilibre et sérénité.

Des Ateliers Conçus pour Vos Besoins Spécifiques

Chaque entreprise a des besoins uniques, c’est pourquoi mes ateliers sont 100% adaptables. Que ce soit sous forme de sessions courtes (1h30) ou plus longues (demi-journée ou journée complète), je conçois des interventions sur-mesure pour répondre aux enjeux de votre structure.

Je propose aussi des accompagnements collectifs ou individuels en entreprise 100% sophrologie (voir rubrique accompagnements en entreprise).

Exemples d’Ateliers :

Gestion du stress et des émotions : Techniques pratiques pour apaiser le mental et prévenir le burn-out.
Améliorer son sommeil : Comprendre et optimiser son rythme de sommeil pour plus d’énergie.
Micro-pauses et détente express : Intégrer des exercices simples pour se recharger en quelques minutes.
Cohésion et bien-être en équipe : Instaurer des pratiques favorisant un climat de travail harmonieux.

Des Outils Concrets et Faciles à Mettre en Place

Lors de chaque atelier, j’apporte des connaissances claires et des outils pratiques que chaque participant pourra facilement intégrer dans son quotidien professionnel et personnel.

Mon objectif : rendre vos collaborateurs autonomes dans la gestion de leur bien-être.

Pourquoi Intégrer des Ateliers Bien-être dans Votre Entreprise ?

Amélioration du bien-être de vos salariés au travail
Réduction du stress et de l’absentéisme
Meilleure concentration et productivité
Renforcement de la cohésion d’équipe

Une Approche Personnalisée et Flexible

Je travaille en collaboration avec les responsables RH et dirigeants pour proposer des interventions qui s’intègrent parfaitement dans votre politique de bien-être au travail. Ensemble, nous définissons les thématiques, la durée et le format des ateliers afin de répondre au mieux aux besoins de vos équipes.

Comment Mettre en Place un Atelier Bien-être ?

Analyse de vos besoins : Un premier échange pour comprendre vos attentes et les spécificités de votre entreprise.
Conception d’un programme sur mesure : Proposition de thématiques et de formats adaptés.
Définition du cadre d’intervention : lieu, nombre de participants, contraintes logistiques
Mise en place des ateliers : Intervention sur site ou en visioconférence.

Intéressé(e) par une Intervention ?

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Que vous soyez un particulier en quête de mieux-être ou un professionnel à la recherche d’un accompagnement en gestion du stress pour vos équipes, je suis à votre écoute.

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Je vous répondrai avec plaisir dans les plus brefs délais !